海外生活と健康

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実家暮らしアラフォーがジムに行かず2か月で3.5kg痩せた方法-食事 運動-

年齢とともに代謝の悪さを実感していたアラフォーの筆者が、様々な情報収集をして2か月で3.5kgのダイエットに成功した体験談です。
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マレーシアで病院に行くには?保険・費用・語学のこと 【現地採用会社員の体験談】

マレーシアに住んで働くとき、けがや病気をした場合どんな医療を受けられるのでしょうか? 日本との医療制度の違い、日本語対応病院の紹介をし、会社の保険を使って2件病院に行ってきたのでその内容をレポートします。
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